BIENVENIDOS A EBYLIFE ENTRENAMIENTO PERSONAL / PÉRDIDA DE PESO / FITNESS CORPORATIVO GRUPAL / BCN

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Ebylife se especializa en entrenamiento personal y soluciones de fitness en inglés en Barcelona. Ya sea que estés buscando desarrollar fuerza, perder peso, corregir tu postura o estés buscando un enfoque holístico para mejorar tu salud y tu estado físico, el equipo de entrenadores de Ebylife, altamente experimentados y calificados internacionalmente, te ayudará a alcanzar tus objetivos de salud y fitness.

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Entrenamiento Personal Especializado

A veces, solo necesitamos una fuerte inyección de dedicación y compromiso para alcanzar el siguiente nivel de salud y los entrenadores personales de Ebylife son tus guías altamente calificados. Ofrecemos una variedad de opciones: entrenamiento de fuerza, funcional y calistenia, TRX y trabajo postural. Puedes combinarlos o concentrarte en una especialización. Ebylife da la bienvenida a personas reales con todo tipo de objetivos e historiales de salud.

ENTRENAMIENTO PERSONAL 1 A 1

Programas de pérdida de peso

En Ebylife, sabemos que perder peso es mucho más que simplemente perder kilos: se trata de transformar tu estilo de vida y generar cambios duraderos. Nuestros programas de pérdida de peso están diseñados para ayudarte a perder grasa y alcanzar tu composición corporal ideal de una manera saludable y sostenible, combinando entrenamiento personalizado, orientación nutricional y apoyo continuo.

PROGRAMAS DE PERDIDA DE PESO

Clases de fitness para grupos corporativos

Ebylife ofrece clases de fitness grupales dinámicas y atractivas para empresas, diseñadas para mejorar el rendimiento del equipo y el bienestar general. Nuestros entrenadores expertos diseñan programas que se adaptan perfectamente al entorno corporativo, centrándose en mejorar la salud física, reducir el estrés y fomentar un espíritu de equipo colaborativo. Ya sea que su objetivo sea mejorar la moral de los empleados, fomentar un estilo de vida más saludable o simplemente brindar una salida de fitness divertida y efectiva, las clases de fitness corporativas de Ebylife son la solución perfecta.

EBYLIFE FITNESS CORPORATIVO

Ebylife - English Speaking Personal Trainer Barcelona

5.0

Basado en 91 reseñas.

valóranos en

Craig Murchie

11:05 23 Jul 24

Después de décadas de correr maratones y un par de cirugías de rodilla más tarde, decidí con mucha tristeza que era hora de colgar mis zapatillas para correr. Sabía que quería dedicarme al entrenamiento de fuerza, pero no estaba seguro de por dónde empezar. Es fácil cuando te estás preparando para una carrera. Tienes un punto de partida y un final. El entrenamiento de fuerza se sintió diferente y más complejo. Por eso decidí contratar un entrenador personal. Mi esposa había entrenado con Martin (y estaba entusiasmado con él), así que fue una obviedad.Sabía que quería hacer ejercicio en casa para evitar más desplazamientos y tenía algunos equipos que había comprado durante el encierro. Después de una buena charla con Martin, fijamos algunos objetivos y juntos comenzamos a construir un programa de entrenamiento que consistía en 2-3 entrenamientos por semana. Originalmente quería entrenar más, pero Martin me desaconsejó, insistiendo en que empezáramos con menos, centrándonos en la calidad sobre la cantidad y aumentando la intensidad y la frecuencia a medida que avanzamos.Ya llevo un año entrenando y me siento muy bien. Entreno 3 veces por semana sin falta. 2 de los cuales los hago solo y uno con Martin. ¡Solo para mantenerme bajo control! Una gran e inesperada ventaja de los entrenamientos es que mi rodilla vuelve a sentirse fuerte, lo que significa que todavía puedo correr un par de veces a la semana.

Big Raffers

14:26 24 Jun 24

Después de una batalla contra el Cáncer, me sentí muy débil y debilitado. Había perdido mucho peso y tenía muchas ganas de recuperar las fuerzas y la confianza que sentía antes del tratamiento. Sabía que necesitaba ayuda y fue entonces cuando y por qué contacté a Martin en Ebylife. Vino muy recomendado. Desde el primer día, fue fantástico y juntos establecimos objetivos y un cronograma realista que consistía en aumentos lentos pero incrementales de la intensidad y frecuencia de mi entrenamiento, así como pequeñas mejoras en mis hábitos de nutrición y estilo de vida.Después de 6 meses de sesiones con Martín me siento genial. He recuperado todo el peso que perdí y además agregué algunos kilos de músculo adicional. Aunque Martin continúa ayudándome con mi programa de entrenamiento de forma remota, ahora tengo la confianza para hacer ejercicio por mi cuenta. Poder comunicarme con él cada dos semanas es una verdadera ventaja, ya que me hace responsable y me permite relajarme sabiendo que voy en la dirección correcta. ¡No podría haberlo hecho sin él!

J L

14:45 06 Mar 24

He estado entrenando con Martin durante más de un año y puedo decir honestamente que ha sido una experiencia bastante transformadora.Después de una ruptura difícil y muchos años de malas decisiones dietéticas y ejercicio inconstante, decidí que necesitaba hacer un cambio. Quería sentirme mejor conmigo mismo físicamente y esperaba que eso también me ayudara a salir de una depresión.Martín ha estado genial desde el primer día. Él es un gran apoyo y siento que siempre estoy mejorando. De alguna manera encuentra una manera de aumentar la cantidad que hacemos en las sesiones sin que sea obvio... o agonizante.Si estás buscando un entrenador top en Barcelona, te recomiendo que te pongas en contacto con Martin. ¡No te arrepentirás!

Dea

17:43 03 Mar 24

Arturo Ruiz

16:58 21 Feb 24

Me puse en contacto con Martin después de que un amigo lo recomendara. Había estado luchando contra el aumento de peso, principalmente debido a malas elecciones dietéticas y falta de ejercicio. Siempre había sido un ciclista muy aficionado, pero me había salido de la rutina y me costaba volver a moverme. Necesitaba ayuda para recuperar mi motivación.Después de la llamada inicial con Martin, sugirió que empezáramos por llevar un diario de alimentos durante una semana. Esto fue un cambio de juego. Teniendo todo escrito frente a mí y con la guía de Martin, pudimos idear una estrategia para mejorar gradualmente mis elecciones dietéticas. Martin insistió en que no era necesaria ninguna revisión, sólo una mejor comprensión de dónde estaba yendo mal y recomendó pequeños ajustes que han marcado una gran diferencia.Además de la parte nutricional, comencé sesiones de entrenamiento personal dos veces por semana con Martin. Quería hacer más, pero, una vez más, Martin se mantuvo firme en comenzar lentamente y aumentar gradualmente. ¡Realmente aprecié este enfoque!Ya llevo 3 meses entrenando y, aunque mi dieta todavía no es perfecta (según Martin, nunca lo será), me siento genial. He perdido 5 kilos, me siento más fuerte y además de las sesiones vuelvo a subirme a la bici dos veces por semana.Si está buscando un enfoque holístico para su salud y estado físico, le recomiendo que llame a Martin. Ha sido una experiencia muy gratificante y un cambio de estilo de vida muy necesario para mí.

Lisette van de Graaf

09:49 21 Sep 21

Llevo 7 meses entrenándome con Ebylife, tras demasiados años en los que no hacía ejercicio, y estoy encantada con las evidentes muestras de progreso que está dando mi cuerpo: mayor flexibilidad, rango de movimiento y equilibrio. Además, sesiones son muy amenas. Tanto, que ahora en lugar de darme pereza, me encanta hacer ejercicio!

Pedro L.G.

18:35 27 Apr 19

Llevo unas 10 sesiones con Martin y estoy extremadamente satisfecho, tanto con la dinámica de los entrenamientos, como con él. Es un gran profesional y adapta a medida los ejercicios en función de las necesidades de cada uno.Te ayuda en todo lo que necesites y sobre todo, te ayuda a entender tu cuerpo de una manera mucho más detallada. Yo no tenía experiencia previa con un personal trainer, por lo que el hecho de haber recurrido a Martin ha sido una gran decisión.Por supuesto, se lo recomiendo a cualquiera que quiera empezar a entrenar de un modo más específico y personalizado.

Ralph Kuiperi

19:39 19 Apr 18

Para todos que quieran una rutina disciplinaria para bajar de peso, crecimiento de musculos, mantener la actividad física y una dieta adaptada para su objetivo, definitivamente les recomiendo a Ebylife junto a Martin! Para que asi el los ponga hacer el ejercicio de manera divertida y variada. Hemos estado siguiendo clases por unos meses y los resultados han sido fantástico! Con toda su experiencia, Martin podrá hacerte un plan de ataque para que puedas surpasar los límites y que te sientas mucho mejor con tu físico y los mas importante la salud. Martin siempre nos mantiene en contacto para cualquier información necesitada fuera de las sesiones, una comunicación muy valorada para mantener la disciplina. Cada sesión Martin viene equipado con todo lo necesario y planea de adelantado los ejercicios que se haran durante el entrenamiento. Si estan buscando un entrenador por Barcelona, Ebylife junto a Martin es la mejor opción!Ebylife is also for people looking for English speaking personal trainers! Martin is definitely the one to get you on the right physical, health and mental path for your excersize activities and goals!Keep up the good work Ebylife!Ralph

Octavio Bugni

22:04 14 Dec 17

Llevo años en Barcelona probando distintas técnicas de entrenamiento físico y estoy agradablemente sorprendido de haber encontrado a Martin. Su enfoque hecho a medida es exactamente lo que necesitaba, encontrando en su estilo el balance perfecto entre buen rollo, empatía y el rigor que cualquier entrenamiento físico o dieta requieren para sostenerse en el tiempo. 2 pulgares arriba para Martin !! Ps: excelentísimo poder comunicarme con él inglés o en español.

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