Entrenamiento en Grupo

TRX, Yoga & Acroyoga

Cómo comprar tu BonoPack

Hay varias opciones para ti, pero la mejor manera de asegurar una plaza en una clase es bajar la aplicación PTminder para que puedas reservar y cancelar clases en un instante.

O baja a esta página, crea una cuenta, paga y reserva directamente desde la página web. Naturalmente podemos ayudarte con las reservas y pagos en la oficina en cualquier momento en horario laboral.

Una vez as comprado el BonoPack, aprovecha al máximo las 25 clases, dentro de las clases divertidas y desafiantes que se imparten cada semana en TRX, Yoga y Acroyoga con nuestros instructores que son los mejores en este campo.

TRX: Fit

Fortalece tu corazón con 45 minutos de entrenamiento de resistencia cardiovascular ‘contra-reloj’. Es un entreno TRX diseñado para que consigas más rápidamente estar en forma. Termina con 10 minutos de estiramientos profundos. Esta clase es muy popular; entra mientras puedas! Abierta a todos los niveles. (en/es)

TRX: Strong

TRX entrenamiento de fuerza, es bajo en impacto, seguro y muy desafiante. Esta sesión lenta de 45 minutos de ‘fuerza & técnica’ es como un entreno de gimnasio tradicional con una carga de suspensión y giro de peso corporal. Termina con 10 minutos de estiramientos profundos. Abierta a todos los niveles. (en/es)

TRX: Core & Stretch

¡Prepárate para ir HARDCORE! ¡30 minutos de ejercicios TRX en el suelo para construir tu núcleo aun más fuerte! Acabamos con 20 minutos de estiramientos largos y profundos para relajar y meditar con una buena banda sonora. Es necesario un núcleo sólido. (en/es)

Yoga: Deep Flow (es)

Clase dinámica y enérgica, centrada en vinyasa yoga a partir de las raíces de ashtanga y rocket yoga. Trabajamos diferentes asanas y fluímos con el movimiento y la respiración, combinamos fuerza y estiramientos, meditación en movimiento y equilibrio. (es)

Yoga: Power Yoga

Yoga dinámico, divertido pero desafiante que está enfocado a corregir el alineamiento del cuerpo para que cada persona se mueva con seguridad y conciencia. Se cuida y desarrolla tu experiencia interna. Conviértete más fuerte mentalmente y físicamente, con más alerta y bien balanceado. Trabajamos todos los niveles. (en/lith)

 

Acroyoga: for Beginners

Acroyoga es una fusión de acrobacia, yoga y masaje Thai. Es una practica de movimiento que se representa en parejas o grupos y crea confianza, auto-confianza y mucha risa. (en/es)

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