Entrenamiento Personal
En el corazón de Barcelona
Una talla no va bien a todo el mundo…
Es por ello que hacemos evaluaciones detalladas y miramos de cerca tus necesidades y objetivos para diseñar un Programa Personal de Entrenamiento especial para ti. Nuestro trabajo es ayudarte a desarrollar hábitos nuevos, alcanzables y permanentes de la forma más fácil posible.
Miramos tu historia de ejercicios, tu tipo de cuerpo, estilo de vida, comida e hidratación. Atendemos a todas las personas y también a aquellas con historias de dolor, necesidades pre-y postnatales y las personas enfocadas a rendimiento atlético.
Nuestros entrenadores están totalmente certificados y puedes elegir entre TRX, fitness tradicional, o un enfoque combinado.
Entrenamiento en fase 1
Hay condiciones de seguridad estrictas, siempre solo habrá 1 entrenador / maestro y 1 cliente en el estudio, deberás desinfectar tus manos al entrar y durante la sesión además no podrás usar el lavabo. También deberás traer tu propia esterilla de yoga o ejercicio. Las máscaras serán opcionales para ti, usaré una durante toda la sesión y mantendré una distancia de 2 m. Por supuesto, si te sientas algo mal, ¡POR FAVOR QUÉDATE EN CASA!
Hemos desinfectado completamente el estudio, también desinfectaré las manijas de TRX y el suelo alrededor de tu espacio de entrenamiento después de cada sesión. Las ventanas permanecerán abiertas y te recordaremos que no te toques la cara. Debido a todo esto, las sesiones se reducirán a 45 minutos para poder limpiar y prepararnos para el próximo cliente.
